En este taller realizamos ejercicios de yoga, estiramientos, respiración consciente, relajación y dinámicas grupales, creando un espacio para reducir tensiones, favorecer la tranquilidad y conectar con nuestro bienestar físico y emocional.
Relajación y autocuidado
Espacio de relajación y autocuidado para liberar tensiones, conectar con el cuerpo y favorecer el bienestar emocional.
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